Ранее «Судебно-юридическая газета» сообщала, что ученые определили самый опасный возраст для мужчин и женщин.
Помимо питания, немаловажную роль в качестве и продолжительности жизни играют и вредные привычки. Однако, вопреки привычному мнению о том, что они сокращают продолжительность жизни, ученые после масштабного исследования поменяли мнение, передает, передает «Главком».
Эксперты отмечают, что большинство долгожителей далеки от здорового образа жизни, среди них часто встречаются поклонники никотина и спиртного.
В результате масштабного исследования выяснилось, что 70% долгожителей являются курильщиками, 80% — регулярно употребляют спиртное, а еще 18% совершенно не придерживаются принципов здорового питания.
Однако медики посчитали важным уточнить, что при этом крайне важно придерживаться строгих доз в употреблении алкоголя и курении.
Долгожители действительно не придерживаются диет, однако и не переедают. В питании они соблюдают умеренность. Курильщики из числа долгожителей также не злостные, то же касается и алкоголя.
Таким образом, можно сделать вывод, что при соблюдении меры, страшного ничего нет. Главное при этом сохранять позитивный взгляд на жизнь. Положительный настрой может колоссально менять гормональный фон и влиять на процессы обмена веществ.
Ранее «Судебно-юридическая газета» сообщала, что распространенными причинами сердечно-сосудистых заболеваний являются стресс, неправильное питание и отсутствие физической нагрузки.
