Ощущение тошноты, боли в правом боку и горечь во рту указывают на серьезные проблемы с печенью. Какие же меры нужно принять?
Сахар и майонез - наиболее вредные продукты для печенки. Они способствуют отложению жира и нарушают обменные процессы. Об этом сообщает Gazeta.ua, со ссылкой на гатроэнтеролога Василия Чумаковского.
Изнурительная диета или голодание тоже вредят. Тем, кто хочет похудеть, лучше есть маленькими порциями, до шести раз в день.
Следует ограничить потребление острых специй, крепкого кофе, блюд из муки. Лучше употреблять растительную пищу, богатую клетчаткой, капусту всех видов, несладкие овощи. Также за день необходимо выпивать не менее полутора литров.
При отказе от алкоголя, жирных блюд и продуктов с химическими добавками состояние улучшается. Клетки печени быстрее восстанавливаются, если принимать препараты из артишока и расторопши, лецитин и холин. Работу печени улучшает также своевременное очищение организма от токсинов. Для этого используют средства, которые стимулируют отток желчи.
"Судебно-юридическая" газета также называла эффективный способ восстановления печени.
Также идеальным продуктом для здоровья печени является сыр.
