Исследователи из Калифорнийского университета, которые занимаются исследованием нашего огранизма, выяснили, что здоровье человека может зависеть от того, насколько человек злопамятен.
Свое исследование ученые обнародовали в журнале Association for Psychological Science, передает Медикфорум.
Всего в эксперименте принимало участие одна тысяча жителей Соединенных Штатов Америки среднего возраста, в которых исследователи измеряли негативные эмоции (чувство одиночества, гнев, раздражение, страх). Через десять лет здоровье участников вновь было проверено.
В ходе анализа данных ученые становили, что люди, которые не отпускали свои неприятные переживания, имели больше проблем со здоровьем, особенно пагубно это сказывалось на сердце.
По словам ведущего автора исследования Кэйт Леджер, люди часто воспринимают о своих негативных моментах из жизни. Однако не менее негативно могут влиять на здоровье ежедневные проблемы, связанные со стрессом.
«Для здоровья наиболее благоприятной является стратегия «пусть это пройдет и забудется», - пояснила психолог.
Как ранее писала «Судебно-юридическая газета», ученые уже давно заявляют, что всего один час любых спортивных занятий в неделю помогает человеку избежать депрессии. Однако новое исследование американских специалистов показывает, что физическая активность может сделать людей более счастливыми.
Кроме того, ранее сообщалось, что какао — главная составляющая шоколада — является источником минералов и замедляет старение.
