Методы очищения организма от «зимних завалов» могут быть разными — цель одна: профилактика и избавление от болезней. Отечественные специалисты продолжают утверждать - раздельное питание очень хорошо помогает очищению организма. Оно применимо в домашних условиях и без особых финансовых затрат.
Для естественного очищения организма диетологи советуют есть побольше сырых овощей (моркови, капусты, зеленого лука, квашеной капусты, фруктов). Не отказываться от сухофруктов (особенно от инжира, чернослива), а также от орехов, меда, растительных масел, овсяных хлопьев, гречневой каши, ржаного хлеба. Ежедневно на столе должны быть кисломолочные продукты. Утром перед едой обязательно выпивать стакан теплой воды (можно с чайной ложкой меда или с 0,5 чайной ложки соды).
Как ранее сообщала "Судебно-юридическая газета", именно стакан горячей кипяченой воды, если его ежедневно выпивать за полчаса до завтрака, способен в течение полугода очистить организм от шлаков и токсинов.
Также мы рассказывали о диете, которая может помочь прожить до 100 лет.
