Самыми «легкими» ягодами названа клубника и земляника, информирует «Healthy style».
Сообщается, что на 90 процентов они состоят из воды.
Так, огромное количество чистой природной воды в данных ягодах делает их прекрасным средством для очищения организма от токсинов.
Кроме того, в этих ягодах присутствует минимальное число углеводов и калорий, по этим показателям они обходят даже арбуз.
Специалисты отмечают, что в клубнике есть 15 компонентов для борьбы со злокачественными образованиями. В ней также присутствует: витамин С, красные пигменты и мочегонные компоненты.
Клубника может успешно применяться, для того чтобы:
- лечить ожирение;
- лечить запоры;
- контролировать уровень холестерина;
- лечить атеросклероз;
- лечить ревматизм, подагру, артрит;
- поддерживать хорошее здоровье костей;
- сохранять здоровье волос, отсрочить появление седины;
- укреплять ногти и кожу;
- улучшать работу печени;
- снижать темпы образования камней в желчном пузыре и почках (кроме кальцинированных);
- улучшать настроение и поддерживать здоровье нервной системы;
- активизировать либидо (сексуальное влечение);
- выводить токсины (пестициды, удобрения, тяжелые металлы) из кишечника;
- как антиоксидант.
Клубнику не рекомендуется употреблять тем, кто:
- страдает от аллергии на эту ягоду и при аллергии на салициловую кислоту;
- страдает от колитов и кишечных заболеваний;
- имеет кальцинированные камни в почках (наличие в ней щавелевой кислоты может усугубить ситуацию).
