25 ноября Землю накрыла мощная магнитная буря с красным уровнем опасности (К-индекс 6). Она может повлиять на самочувствие и работу технических систем. Об этом сообщает Центр прогнозирования космической погоды (SWPC).
Магнитные бури могут вызвать полярные сияния. Однако они могут стать причиной сбоев в работе электросетей, спутниковой связи и навигационных систем.
Во время магнитных бурь люди могут ощущать слабость, сонливость, колебания давления, головные боли и другие симптомы, облегчить которые можно благодаря полноценному сну, прогулкам на свежем воздухе, правильному питанию. Следует не забывать и о том, что солнечная активность может изменяться, поэтому можно постоянно отслеживать показатели солнечных вспышек и геомагнитных бурь и не прекращать с особым усердием следить за собственным здоровьем.
Как помочь организму:
- соблюдать режим дня и питания.
- полноценный сон.
- исключить алкоголь.
- пить травяные чаи и много воды.
- совершать прогулки на свежем воздухе
- небольшие физические нагрузки.
- избегать стрессовых ситуаций.
Людям с хроническими заболеваниями рекомендуется больше отдыхать, держать под руками необходимое лекарство.
Подписывайтесь на наш Тelegram-канал t.me/sudua и на Google Новости SUD.UA, а также на наш VIBER, страницу в Facebook и в Instagram, чтобы быть в курсе самых важных событий.
