Департамент охраны здоровья Ивано-Франковской ОГА дал украинцам несколько советов, как уберечь здоровье в жаркую погоду.
Что такое тепловой удар?
Тепловой удар — это опасное состояние, которое может развиться у человека, находящегося длительное время под воздействием прямых солнечных лучей или в жарком помещении. Он возникает вследствие перегрева тела и нарушения теплового баланса и требует неотложной медицинской помощи.
Когда стоит заподозрить тепловой удар?
Если вы подвергались воздействию экстремальных температур и теперь чувствуете себя плохо, о тепловом ударе могут свидетельствовать такие симптомы:
- спутанность сознания, дезориентация,
- тошнота и рвота,
- сильная головная боль,
- учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание,
- покраснение кожи, сухая и горячая на ощупь кожа,
- кратковременная потеря сознания,
- повышение температуры тела,
- усталость.
Что делать, если произошел тепловой удар?
Если вы подозреваете тепловой удар у себя или у близких, позвоните по номеру 103 — диспетчер поможет связаться с врачом и при необходимости направит бригаду экстренной медицинской помощи.
1. Перейдите или перенесите пострадавшего в затененное прохладное место.
2. Начните охлаждать пострадавшего. Используйте прохладные влажные полотенца, пакеты со льдом (прикладывать к шее, подмышкам, паху), чтобы снизить температуру тела.
3. Если человек в сознании — давайте ему пить воду, но небольшими порциями.
4. Если его тошнит — положите его на бок.
5. Следите за состоянием пострадавшего: дыханием, пульсом и сознанием до прибытия медицинской помощи.
Тепловой удар — это опасное состояние, которое может привести к серьезным последствиям, поэтому важно уметь распознавать его симптомы и знать, как оказать первую помощь. Берегите себя и заботьтесь о других.
Подписывайтесь на наш Тelegram-канал t.me/sudua и на Google Новости SUD.UA, а также на наш VIBER, страницу в Facebook и в Instagram, чтобы быть в курсе самых важных событий.
