Ученые долгое время ищут ингредиенты для так называемого эликсира молодости. Одним из таких ингредиентов может стать авокадо. По словам мексиканских ученых, этот плод может не только немного замедлить старение, но и стать хорошим оружием для борьбы с отдельными заболеваниями, передает u-news.com.ua.
Ученые выяснили, что в масле из плодов авокадо есть молекулы, которые, по мнению исследователей, играют одну из ключевых ролей в старении и возникновении сердечно-сосудистых заболеваний, а также при раке.
Отмечается, что свободные радикалы, с которым борются молекулы авокадо, являются естественными отходами обмена веществ, но их количество резко возрастает из-за таких факторов, как загрязнение окружающей среды, табачный дым и т.д. Они наносят ущерб организму, вызывая цепную реакцию, которая разрушают клеточные мембраны, белки и даже ДНК.
Другие полезные свойства авокадо:
- благодаря полиненасыщенным жирным кислотам концентрирует память.
- калий, содержащийся в авокадо, способствует правильной работе сердца, приводит в норму водно-солевой обмен в организме и повышает устойчивость к стрессу;
- авокадо снижает артериальное давление, он показан людям с гипертонией;
- медь, входящая в состав авокадо, препятствует малокровию (анемии), а витамин В2 (рибофлавин) участвует в образовании красных кровяных телец;
- олеиновая кислота в составе авокадо разлагает переизбыток холестерина в крови и предотвращает появление «бляшек» в сосудах.
Ранее «Судебно-юридическая газета» сообщала шесть способов, как избавиться от лишней тревожности.
Кроме этого, медики назвали главные правила здорового сердца - физические упражнения и витамин D.
Также ученые заявили, что продлению молодости и жизни способствует употребление шоколада. Этот продукт обладает таким широким спектром полезных свойств, что употреблять его, по мнению специалистов, нужно практически каждый день,
