Чайный детокс - это метод очищения организма, в котором используются травяные чаи. Во время чайного детокса из организма выводятся накопленные токсины, улучшается состояние кожи, волос и ногтей, а также повышается устойчивость организма к вредному воздействию окружающей среды. Результат после «чайной» диеты остается стабильным, а вес не возвращается к прежней отметке. Чаще всего детокс-программы рассчитаны на 2 или 4 недели. Программа может включать в себя чай, предназначенный для утреннего приема, и чай, который необходимо выпивать перед сном. Иногда программы могут состоять из обоих напитков.
Чаи для утреннего применения: ускоряют метаболизм; уменьшают аппетит; обеспечивают утренний заряд энергии.
Чаи для вечернего применения: ускоряют выведение токсинов из тела; запускают очищение клеток; обеспечивают крепкий сон. Употреблять необходимо теплый напиток – это усилит пищеварительный процесс.
Имбирный чай заряжает энергией по утрам, регулирует уровень сахара в крови и помогает бороться с проблемами кожи.
Для приготовления необходимо: 1/2 чайные ложки зеленого чая; 1 ст. ложка натертого имбиря; 1 ч. ложка лимонного сока;1 ч. ложка натурального меда. Залейте имбирь и зеленый чай кипятком и дайте настояться 15 минут. Добавьте в немного остывший чай лимонный сок и мед.
Чай с имбирем и куркумой можно пить как утром (чтобы взбодриться), так и вечером после последнего приема пищи, чтобы помочь организму переварить ужин.
Ингредиенты: 1/2 ст. ложки яблочного уксуса; 1/2 ст. ложки измельченного имбиря; 1 ч. ложка куркумы; щепотка кайенского перца, мед и лимон по вкусу.
Способ приготовления: довести воду до кипения, добавить в нее измельченный имбирь, куркуму и кайенский перец и варить на медленном огне в течение 10-15 минут. После приготовления сваренный напиток необходимо процедить и добавить в него смесь яблочного уксуса, лимона, корицы и меда. Ингредиенты на 1 чашку: 1/2 ст. ложки яблочного уксуса; 1/2 ст. ложки измельченного имбиря; 1 ч. ложка куркумы; щепотка кайенского перца, мед и лимон по вкусу.
Чай из одуванчиков и розы является отличным успокаивающим средством, а также способен улучшить работу иммунной системы. Одуванчик способствует выведению токсинов и является эффективным мочегонным средством.
Способ приготовления: смешать чай с травами и залить водой. Довести смесь до кипения. Добавить в чай очищенный имбирь и дать настояться 15 минут. Ингредиенты на 1 чашку: 1 ст. ложка бутонов розы;1 ст. ложка корня одуванчика; 1 ст. ложка крапивы; 3 тонких ломтика имбиря; 1 ч. ложка чайной заварки.
Как ранее сообщала "Судебно-юридическая газета", очистить организм от шлаков поморжет раздельное питание, а также стакан горячей кипяченой воды натощак.
