У каждого из нас дома есть электронные устройства. С одной стороны, они значительно упростили жизнь, однако с другой — имеют немалое влияние на наше здоровье.
Офтальмологи утверждают, что использование смартфонов и прочих гаджетов негативно влияют на глаза, в частности, появляется такой дефект, как близорукость и синдром сухого глаза. При всматривании в экран устройства человек моргает 3-5 раз в минуту, то есть гораздо реже, чем обычно (15-17 раз в минуту). В такой момент слизистая и роговица смачиваются плохо — вы ощущаете в глазу инородное тело, и он краснеет.
К слову, близорукость от длительного использования гаджетов может появиться даже у тех, у кого к ней нет генетической предрасположенности.
Кроме проблем со зрением, гаджеты опасны тем, что могут спровоцировать гиподинамию. Чаще всего человек сидит со смартфоном в крайне неудобной позе, а это имеет соответствующее влияние на позвоночник — могут появиться кифоз, сколиоз и мышечная дистрофия.
Напомним, ранее «Судебно-юридическая газета» сообщала о вреде голубого света смартфона на зрение. Токсичные молекулы, которые производятся под действием голубого света, повреждают и разрушают клетки фоторецепторов глаз, которые не восстанавливаются.
Кроме того, мы писали о вещах, которые способны испортить зрение человека. К ним относятся: чтение при плохом освещении, ультрафиолет, вредная еда, курение, неправильно подобранные очки, стиль жизни — «офисный планктон».
