Простуда — довольно неприятное состояние для каждого из нас. С приходом холодов организм человека становится наиболее уязвимым, а потому подвергается атаке вирусов. Есть несколько способов, которые помогут вам уберечь себя от такой неприятности, как простуда, пишет УНИАН.
- Красный перец. Он обладает сильными антисептическими свойствами и способен расширять сосуды.
- Орегано. Как и в случае с перцем, является антисептическим средством. Его можно использовать во время ингаляции. Достаточно добавить пару капель масла.
- Аскорбиновая кислота. Как только вы почувствовали, что простуда одолевает вас, обогатите ваш организм витамином С — аскорбиновой кислотой.
- Горячий суп или чай. Не секрет, что горячая жидкость способна облегчить симптомы простуды.
- Горячий душ. Если у вас насморк, горячий душ поможет от него избавиться. К тому же влажность затрудняет распространение вируса в воздухе.
Напомним, ранее «Судебно-юридическая газета» сообщала о полезных добавках для чая, которые сделают его целебным напитком. В него можно добавить жасмин, калину, мяту, имбирь, корицу или бадьян. Такой чай будет не только вкусным, но и принесет пользу вашему здоровью.
Кроме того, мы писали о нескольких народных рецептах при простуде — полоскание носа и горла ромашкой, употребление имбиря свежего или молотого с молоком и клюквенного морса с медом. Такие рецепты помогут вам быстрее стать на ноги.
Также нам стало известно, кому при простуде нежелательно использовать имбирь. Не советуют его употреблять беременным, людям с расстройством крови, желающим набрать вес и людям, то употребляющим медикаменты для регуляции артериального давления или лечения сахарного диабета.
