У суботу, 16 листопада, сонячна активність досягне значного рівня — К-індексу 6. Це сильна магнітна буря, яка може дуже негативно вплинути на самопочуття метеозалежних людей. Про це повідомляє Центр прогнозування космічної погоди NOAA.
Наступні дні буря сягне середньої потужності, К-індекс коливатиметься в межах 3-4-х балів.
Під час магнітних бур у людей можуть виникати такі симптоми:
- головний біль,
- запаморочення,
- нудота,
- біль у серці,
- слабкість і сонливість,
- біль у спині та суглобах,
- підвищений тиск,
- загострення хронічних захворювань.
Як допомогти організму:
- дотримуватися режиму дня і харчування.
- повноцінний сон.
- виключити алкоголь.
- пити трав’яні чаї та багато води.
- здійснювати прогулянки на свіжому повітрі
- невеликі фізичні навантаження.
- уникати стресових ситуацій.
Людям з хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати, тримати під руками необхідні ліки.
Підписуйтесь на наш Telegram-канал t.me/sudua та на Google Новини SUD.UA, а також на наш VIBER, сторінку у Facebook та в Instagram, щоб бути в курсі найважливіших подій.
