В субботу, 16 ноября, солнечная активность достигнет значительного уровня — К-индексу 6. Это сильная магнитная буря, которая может оказать негативное влияние на самочувствие метеозависимых людей. Об этом сообщает Центр прогнозирования космической погоды NOAA.
Следующие дни буря достигнет средней мощности, К-индекс будет колебаться в пределах 3-4 баллов.
Во время магнитных бурь у людей могут возникать следующие симптомы:
- головная боль,
- головокружение,
- тошнота,
- боль в сердце,
- слабость и сонливость,
- боль в спине и суставах,
- повышенное давление,
- обострение хронических заболеваний.
Как помочь организму:
- соблюдать режим дня и питания.
- полноценный сон.
- исключить алкоголь.
- пить травяные чаи и много воды.
- совершать прогулки на свежем воздухе
- небольшие физические нагрузки.
- избегать стрессовых ситуаций.
Людям с хроническими заболеваниями рекомендуется больше отдыхать, держать под руками необходимое лекарство.
Подписывайтесь на наш Тelegram-канал t.me/sudua и на Google Новости SUD.UA, а также на наш VIBER, страницу в Facebook и в Instagram, чтобы быть в курсе самых важных событий.
