Среди разнообразия продуктов всего мира есть немало тех, что негативно отражаются не только на фигуре, но и имеют неприятные последствия для вашего здоровья, нанося ему вред. Однако есть те продукты, к употреблению которых мы так привыкли, что не осознаем их влияния на наше состояние здоровья. Специалисты рассказали о 7 самых вредных продуктах, от которых лучше всего отказаться.
- Колбаса. Данный продукт сейчас на прилавках магазинов занимает много места. Однако стоит помнить, что сегодня натуральной колбасы практически не осталось. Ей на смену пришла подделка, которая напичкана всякой химией. В ней содержится большое количество жира. Основной состав такой «колбасы»: кожа, хрящи, мясные остатки, около 30% трансгенной сои, консерванты, ароматизаторы, стабилизаторы, эмульгаторы, загустители, антиокислители и пищевые красители.
- Шоколадные батончики. В данном продукте полезного нет ничего. В нем содержится большое количество искусственно сделанных ингредиентов, которые не несут нашему организму пользы. А сахар, который есть в батончике, усваивается организмом моментально, перекрывая суточную норму сахара для человека (50 граммов). Если вы хотите чего-то сладкого — съешьте лучше шоколадную конфету.
.JPG)
- Обезжиренные продукты. Данный вид продуктов любим теми, кто желает привести себя в форму или же просто следует правильному питанию. Но с такими продуктами нужно быть крайне внимательными. Потому как количество жира в них компенсируется углеводами — сахарозаменителями и крахмалом. Следовательно, употребление обезжиренных продуктов не препятствует ожирению, а сопутствует ему даже больше. чем обычный десерт. К тому же такие продукты, в которых искусственно снизили жир, убивают все полезные вещества и витамины, необходимые в период ограничения питания.
- Картошка фри и чипсы. Ни для кого не секрет, насколько эти два продукта могут негативно отразиться на нашей фигуре. Огромное количество жиров и углеводов способствует необратимому ожирению. Вредные канцерогенные вещества накапливаются в организме из-за одного из основных ингредиентов этих продуктов — перегретого масла. Если говорить про чипсы, это отнюдь не тонкие ломтики картошки, как было ранее. Теперь это крахмал, мука, различные пищевые добавки и усилители вкуса в одном флаконе.
- Вермишель быстрого приготовления. Когда не успеваешь перекусить или банально приготовить этот перекус, кажется не страшным купить и разогреть такую вермишель. Однако в такой упаковке, вместо заявленных производителем кусочков мяса, вы получите набор консервантов, загустителей, стабилизаторов, пищевых красителей и усилителей вкуса.
- Попкорн. Ну кто не любит съесть пакет попкорна под любимый фильм дома или в кинотеатре? Дело в том, что в данном продукте все полезные вещества кукурузы убивают карамелизаторы, усилители вкуса, соль и масло. Большое количество соли в попкорне может привести к повышению артериального давления и нарушению работы почек. К слову, в одной порции попкорна соли больше, чем в чипсах и картошке фри.
- Кетчуп и майонез. Два этих соуса многие из нас употребляют если не каждый день, то нередко точно. В любимом многими кетчупе, имеется ввиду покупной, содержится большое количество сахара, много стабилизаторов, эмульгаторов и консервантов. В свою очередь майонез состоит из трансжиров. Они способствуют быстрому развитию сахарного диабета и ухудшают работу иммунитета (они уничтожают полезные ферменты, которые охраняют наш организм от болезней).
Напомним, ранее «Судебно-юридическая газета» сообщала, чем полезен для здоровья такой напиток, как глинтвейн.
Кроме того, мы сообщали, что у фастфуда есть полезные свойства.
Также нам стало известно как питаться в новогодние праздники, чтобы не навредить здоровью.
