Специалисты из Университета Лестера выяснили необычный способ борьбы со стрессом на работе. Оказалось, что в борьбе с депрессией помогают музыка и пение, передает Daily Mail.
Ученые считают, что сотрудники чувствуют себя счастливее и спокойнее на рабочем месте, если они занимаются музыкой или пением. К такому выводу они пришли после опроса работников. Оказалось, что 96% людей, поющих в хоре, довольны своей жизнью и не нервничают на работе.
«При этом групповые занятия позволяют не чувствовать себя одинокими: 86% отметили, что получают от участников хора намного больше поддержки, чем от непосредственных коллег», — говорится в сообщении.
Специалисты рекомендуют начальникам поощрять своих подчиненных, занимающихся пением, потому как это улучшает атмосферу в коллективе и повышает производительность труда.
Напомним, ранее «Судебно-юридическая газета» сообщала о 6 продуктах для здорового завтрака.
Кроме того, мы писали, какие привычки приближают старость.
Также нам стало известно, чем опасно потепление, и как избежать простуды.
